亓官爱欢 305万字 423861人读过 连载
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越是进食过快的人,摄入的食物纤维就越少。
老年人应在营养医师指导下,合理使用营养素补充剂或全营养的肠内营养制剂,以补充营养素摄入不足,但不能代替天然食物。
适当吃点零食(如坚果类,大约30克)有益于老年人健康,既可提供一定的能量和营养素,还可锻炼咀嚼能力,让面部肌肉经常运动延缓衰老。
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最新章节:脚给崴了(2024-06-30)
更新时间:2024-06-30
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